Skrivet den av

Vecka 11 och 12

1. Grenadisk currygryta

1.Grenadisk currygryta
2. Rotfruktspytt med Dijonkräm

2.Rotfruktspytt med Dijonkräm
3. Nudelwok med sesammarinerad tofu

3.Nudelwok med esammarinerad tofu
4. Mustig tomatsoppa

4.Mustig tomatsoppa

Bra att ha hemma
Olja
Buljong
Balsamvinäger
Agave eller annan sötning
Tamari/Soja
Tomatpuré
Dijonsenap el annan senap
Sesamfrön
Dragon
Basilika
Spiskummin
Paprikapulver
Curry (gärna stark)
Chilipulver
Chiliflakes
Salt
Peppar
Ev. Inlagda rödbetor
Ev. Soltorkade tomater i olja