Skrivet den av

Vecka 09 och 10

1. Currygryta med sötpotatis och tofu serverat med ris (3,4,5)

1.Currygryta med tofu och sötpotatis web
2. Pulled Oumph med klyftotatis och tzatziki (3,4,5)

2.Pulled Oumph med klyftotatis och tzatziki web
3. Enkel rotfruktsgratäng serverad med kryddiga kikärtor och syrlig tomatsallad (3,4,5)

3,Enkel Rotfruktsgratäng med kryddiga kikärtor web
4. Mexikansk gryta med ris (4,5)

4.Mexikansk gryta med ris_web
5. Vegobiffar med bovete risotto (5)

5.Vegobiffar med matvete risotto_web

Bra att ha hemma
Olja (alt. margarin)
Grönsaksbuljong
Sojasås (mörk)
Vitvinsvinäger
Tomatpuré
Chilisås (2 msk)
Maizena till redning (1 msk)
Garam masala (2 msk)
Spiskummin
Koriander
Oregano
Timjan
Gurkmeja
Chilipulver
Paprikapulver
Curry
Chili
Svartpeppar
Salt
Flingsalt
Örtsalt