Skrivet den av

Vecka 03 och 04

1. Varm quinoasallad med ugnsrostade rödbetor och valnötter

3.quinoasallad med ugnsrostade rödbetor och valnötter web
2. Bönpasta me Oumph och frisk tomatsås

Bönpasta med frisk tomatsås och oumph
3. Vegobollar med tofu serverat med kokt potatis och brun sås

vegobollar med kokt potatis och brunsås web
4. Ugnsrostade grönsaker med Oumph

5.Ugnsrostade grönsaker med Oumph_tryck

Bra att ha hemma
Olja alt. margarin
Grönsaksbuljong
Vinäger (vit)
Tamari (alt. ljus sojasås)
Sojasås (mörk)
Tomatpuré
Majsmjöl (ca 1 dl)
Potatismjöl (1 msk)
Sambal oelek
Oregano
Spiskummin
Timjan
Svartpeppar
Salt
Örtsalt