Skrivet den av

Vecka 03

1. Sötpotatissallad med blandade bönor och citron- och basilikamarinad (3.4.5)

sötpotatissallad med citronmarinad web

2. Kikärtsgryta med spenat serverat med ris och apelsindessert (3,4,5)

kikärtsgryta med ris web

3. Färgsprakande paella med cashewnötter (3,4,5)

färgsprakande paella med oliver och cashewnötter web

4. Blomkåls- och potatismos med pizzatofu och kokta rödbetor (4,5)

blomkåls- och potatismos med pizzatofu och kokta rödbetor web

5. Asiatisk tofuwok (5)

wok med risnudlar web

Bra att ha hemma
Olja (gärna kallpressad) eller Margarin
Mjöl
Grönsaksbuljong
Tamari (alt.ljus sojasås)
Sojasås mörk
Agavesirap (alt. socker)
Vit Matlagningsvin
Äppelcidervinäger
Citronjuice
Vitlök
Spiskummin
Chili
Curry
Persilja
Koriander
Timjan
Oregano
Paprikakpulver
Svartpeppar
Salt