Skrivet den av

Efter alla helger kan det kännas skönt att komma in i vardagen igen och få tillbaka fasta tider och rutiner. Att vara tillbaks på jobbet, i skolan och på dagis och träffa mycket människor innebär att du utsätts för många olika virus. Över 400 olika förkylningsvirus finns ständigt i omlopp.
Du kan komma långt med att förebygga förkylningen. Genom att tvätta händerna ofta, äta mycket frukt och grönt, sova ordentligt och undvika stress, så kan du snuva förkylningen =).

Testa denna värmande dryck och slå dig ner i soffan för lite välförtjänt vila!

Värmande och mustig äppledryck
2 personer

Ingredienser:
2 st äpplen
0,5 st lime
10 g ingefära
2 kanelstänger
3-4 tsk agavesirap

Gör så här:
1. Koka upp 3 dl vatten i en kastrull tillsammans med 2 kanelstänger.
2. Tärna 2 äpplen, skala och hacka 10 g ingefära och vänd ner i en bunke. Pressa ner 0,5 lime och vänd ner 2 dl vatten.
3. Mixa slätt med en mixerstav.
4. Blanda sedan ner i kastrullen, söta med 3-4 tsk agavesirap och låt sjuda försiktigt i cirka 10 minuter.
äppeloch ingefärste web